Push Up Support Trainingsbord Fitnessapparatuur

Transformeer uw push-up routine met het Push Up Support Training Board . Deze fitnesstool is ontworpen om uw bovenlichaamskracht te verbeteren en specifieke spiergroepen aan te pakken, en is perfect voor mensen van alle fitnessniveaus. Het kleurgecodeerde push-up board helpt uw ​​handen naar de juiste posities te leiden, zodat u uw borst-, schouder-, triceps- en rugspieren effectief activeert. Of u nu een beginner of een ervaren atleet bent, deze compacte, veelzijdige tool tilt uw workout naar een hoger niveau en verbetert uw vorm.

Voordelen

• Gerichte spieractivering: Dankzij de kleurgecodeerde sleuven kunt u zich richten op specifieke spiergroepen, waaronder de borst, triceps, schouders en rug, zodat u het maximale uit elke push-up haalt.
• Verbeterde push-upvorm: dit bord is ontworpen om de juiste plaatsing van de handen en houding te bevorderen. Hierdoor wordt de belasting van uw polsen en gewrichten verminderd, wat zorgt voor een effectievere en veiligere training.
• Duurzaam en antislip: het bord is gemaakt van hoogwaardig kunststof en heeft een antislip rubberen onderkant. Hierdoor staat het bord stevig en stabiel tijdens uw trainingen, zelfs op gladde oppervlakken.
• Draagbaar en ruimtebesparend: dankzij het lichte ontwerp en het compacte formaat is het apparaat eenvoudig op te bergen en overal mee naartoe te nemen. Ideaal voor thuisgebruik, de sportschool of trainingen in de buitenlucht.
• Veelzijdige push-upvariaties: Of u nu push-ups met een smalle greep, brede greep of triceps doet, dit bord is ontworpen om een ​​verscheidenheid aan push-upvariaties te ondersteunen, waardoor u een full-body workout kunt doen.
• Ideaal voor alle fitnessniveaus: of u nu net begint met push-ups of een gevorderde atleet bent, het verstelbare bord helpt u geleidelijk aan kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen.

Specificaties :

• Materiaal: duurzaam kunststof met antislip rubberen voetjes
• Meegeleverde componenten: 2 verwijderbare push-up handgrepen
• Doelgroep: Geschikt voor mannen en vrouwen van alle fitnessniveaus
• Gebruik: Binnen- en buitengebruik, ideaal voor thuistrainingen of sportschooltrainingen

Veelgestelde vragen :

Vraag 1: Hoe gebruik ik het Push Up Support Training Board?
A1: Om het bord te gebruiken, plaatst u het gewoon op een vlakke ondergrond en steekt u de verwijderbare handgrepen in de kleurgecodeerde sleuven die overeenkomen met de spiergroep die u wilt trainen (borst, schouders, triceps). Voer push-ups uit met uw handen in de juiste posities voor optimale spieractivatie.

V2: Kan ik met dit bord alle soorten push-ups uitvoeren?
A2: Ja! Het board ondersteunt verschillende push-up variaties, waaronder wide grip, close grip en tricep push-ups, waardoor je verschillende spieren in het bovenlichaam kunt trainen.

V3: Is dit board geschikt voor beginners?
A3: Absoluut! Het Push Up Support Training Board is geweldig voor beginners. Het helpt je om de juiste vorm te behouden en geleidelijk aan kracht te vergroten, terwijl de belasting van je polsen afneemt.

V4: Kunnen de handgrepen verwijderd worden voor opslag?
A4: Ja! De handgrepen zijn afneembaar, waardoor het board gemakkelijk op te bergen en mee te nemen is, of je nu thuis, in de sportschool of onderweg bent.

V5: Is dit product draagbaar?
A5: Ja! Het board is lichtgewicht en compact, waardoor je het makkelijk overal mee naartoe kunt nemen. Het is perfect voor thuisgebruik, buitentrainingen of zelfs reizen.

V6: Kan ik het Push Up Support Training Board gebruiken voor andere oefeningen dan push-ups?
A6: Hoewel het bord in eerste instantie is ontworpen voor push-ups, kan het ook worden gebruikt voor andere oefeningen voor het bovenlichaam, zoals incline push-ups of chest dips, om uw kracht en flexibiliteit te verbeteren.

Hoe te gebruiken :

• Stap 1: Leg het bord op een vlakke, stabiele ondergrond, zoals de vloer of een mat.
• Stap 2: Kies de kleurgecodeerde positie die gericht is op de spieren waarop u zich wilt concentreren (borst, schouders, triceps of rug).
• Stap 3: Plaats uw handen op de overeenkomstige gekleurde sleuven. Zorg ervoor dat uw polsen uitgelijnd zijn met uw schouders voor de juiste vorm.
• Stap 4: Voer push-ups uit, waarbij u uw core aanspant en de juiste vorm aanhoudt tijdens de beweging.
• Stap 5: Draai na de set het bord rond om de plaatsing van uw handen te veranderen en andere spieren te trainen.
• Stap 6: Maak het bord na gebruik schoon door het af te vegen met een vochtige doek en bewaar het op een droge plaats.

Productpakket :

• 1 Push Up Ondersteuning Trainingsbord
• 2 verwijderbare push-up handgrepen
• 1 Gebruiksaanwijzing
• 1 opbergtas (voor eenvoudig transport en opslag)